Какво да очаквате от МАМА ПЕЕ?
При нас няма прослушвания, солови изпълнения и пеене по ноти. Има простички песни, които пеем заедно само по слух. В уютна и предразполагаща обстановка и в разбираща общност целим всички да се чувстваме на място и да се насладим на музиката заедно.
Подобрява настроението
Пеенето активира освобождаването на хормони на щастието и естествено влияе върху тонуса
Понижава нивата на стрес
Нежните и ефирни мелодии успокояват нервната ви система (и тази на детето ви :)
Подпомага свързването
Ще настроите фината връзка със себе си, ще подобрите тази с детето си и с околния свят
Какво споделят участничките?
Чувстват се по-свързани помежду си и с бебето си. Подобряват дишането, стойката, мускулния тонус и физическото си състояние. Стимулират когнитивните си функции с ученето на нови песни. Усещат се част от общност. Осъзнато се фокусират върху настоящето.
Искам да опитам
Какво представлява?
Няма солови изпълнения, прослушвания или ноти. Само прости песни, научени по слух, които ви отпускат и ободряват. Не се нуждаете от музикално обучение или опит, и дори ако мислите, че "не можете" да пеете, ще можете да се насладите на това време за вас.
Защо пеем?
Има множество доказателства за ползите от пеенето за физическото и психическото здраве на хората. С помощта на музиката ще намалите нивата на стрес, ще подобрите настроението си и ще обогатите връзката си с вашето бебе.
Как да се присъедините?
Намерете най-удобната за вас група и се свържете с нейния вокален лидер. Ако има свободно място, ще може да я посетите за безплатно пробно участие. Ако не намирате удобна група, пишете ни, за да разкрием такава и близо до вас, ако има още желаещи.
А само за майки ли е?
Не! Приветстваме всички жени, независимо от възрастта и етапа на живота им. Новите групи обикновено привличат предимно жени с малки бебета. С течение на времето, жените започват да идват без деца, и да водят приятелки с различна история.
Цени и информация
Първото посещение е безплатно за всеки. Срещите се провеждат ежеседмично. Плащането става на място преди/след срещата, в брой или с карта.
Кога и къде мога да опитам?
Допада ли ти идеята?
Може би се колебаеш дали МАМА ПЕЕ е подходящо за теб. Може би имаш нужда от време, преди да се присъединиш. Може би не намираш удобна група близо до теб. Може би имаш въпроси. Пиши ни. Ще се радваме да поговорим.